co to pompa

[...] ale od wczoraj występuje u mnie problem.. zażyłem 4 na czczo z rana, 3 przed treningien i 3 po i zaczoł sie problem gdzieś tak o 1 w nocy (trening miałem bardzo intensywny i pompa była duża) ale jak wczoraj tak i dziś mam problem gdyż nie moge zasnąć, a gdy zamknę oczy to odrazu dostaję BEZDECH(to jest koszmar) mało tego czyje cały czas pikawe i [...]

[...] Omega-3 60 kaps./1000 mg (35% DHA & EPA) - zdrowy dodatek ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g - fajne carbo za dobrą cene :) OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 30 kaps./1250mg - dobra pompa i dobry dodatek do stacka przed treningowego ;] OLIMP Creatine Monohydrate MC 150 kaps - źle na mnie działa to mono czuje wir w żołądku i niestrawności :/ odstawiłem [...]

[...] się zasadą "instynktu" czy nazwijmy to jakkolwiek - idąc na trening wiem tylko jakie partie robię i jaką metodą - ćwiczenia - jak czuję podczas treningu - wyznacznikiem jest pompa mięśniowa i uderzenie w mięsień pod kilkoma różnymi kątami -zwiększanie intensywności - różne metody - np.progresja ciężaru,dodatkowe spinanie mięśni w końcowej fazie [...]

[...] najbardziej boli mnie to ze zrezygnowalem z ciezarow... zakladam teraz na serie ciezar do ktorego wczesniej wstyd bylo by mi podchodzic. martwie sie ze poleci mieso choc pompa po treningu wydaje sie byc wieksza.... moj cykl ktory zaczalem od wczoraj: 1-10 equi bold 250. 500mg e7d 1-7 omnadren 250. jelfa 250 mg e7d 8-13 prop 100 (atomic lab) [...]

[...] stosowania JW.) Jungle Warfare Biore już od 2,5 tygodnia w dawkach sugerowanych przez producenta. Mięsnie są jakby twardsze, cały czas lekko nabite (jakby taka delikatna pompa) Troszeczkę lepiej zarysowane. Bardziej się poce - dosyć intensywny zapach… Libio - bez zmian (może jest to spowodowane także faktem, iż równocześnie biorę venoma) [...]

[...] oczywiście ;) czy zmiana na poniższy plan jest dobra ? ogólnie chodzi mi o to czy te regresję na klatę i nogi są dobre, bo rzadko się spotyka takie zestawienia ? Dodam że pompa na nogach była b. dobra, ciężko się robiło ostatnie serie ;) Nowy (zmieniony plan): ### Poniedzialek: **Klatka piersiowa -Wyciskanie na plaskiej 6,8,8,10,12 [...]

[...] Caffeine Anhydrous: 125mg * Phenethylamine: 70mg * Hordenine: 30mg * 1,3-Dimethylamylamine: 20mg * CryoShock 1 Porcja 45 min przed treningiem (plecy + biceps) - pompa bardzo dobra jak na nie trzymanie diety od tygodnia wszystkie ćwiczone partie były dobrze nabite 7,5/10 - pobudzenie 1,3D nasypali naprawdę sporo po skończonym [...]

[...] dzisiaj wyniki i e2 18 a norma od 11. Wnioski: Wiem że boldek może przekłamywać wyniki estro ale czy przy 500 mg teścia jest to realne że aż tak ? Kolejna rzecz mocna pompa pod koniec 2 tyg pstrykania - cypek rozkręca się koło 3-4 a bold 4-8 (zależy jak u kogo) Złe samopoczucie i niskie estro a przy dodaniu ari znaczna poprawa. Mam [...]

[...] jedna renke) • Uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem – 16,14,12,10,10 • Uginanie Ramion ze sztangielkami na modlitewniku – 3serie po max z maksymalnym ciezarem oraz pompa z mniejszym ciezarkiem rowniez max. Przedramie • Uginanie ramion podchwytem stojac na wyciagu – 12,10,8,8,8 • Uginanie nadgarstkow podchwytem w siadzie – 14,12,10,8,8 [...]

[...] Może się przyda początkującym ;].. Jestem w piątym tygodniu , jeszcze ponad trzy Mi do końca zostały super pompa ogólnie wszytko na plus , fajna sprawa ze na zwykłym suplu czyli kreatynie można mieć takie efekty... siła na klatke około +15 kg.max 10 na serie :D na barki +10 serie [...]

[...] stop to przestanie dzialac plus meczy mnie strasznie lykanie tego wora tabletek wole raczej cos w proszku do rozpuszczenia.obecnie biore xpanda ale jak dla mnie jest cienki ,pompa zadna i pobudzenie zerowe ,mam go 2 puszki a kupilem go tylko dlatego ze byl po okazyjnej cenie Ostatnio zaczalem brac po dwie porcje przed treningiem i nic Jutro wezme [...]

[...] mi sie nie nudzilo hehe Cwicze 3xtyg. Raz jednym treningiem raz drugim..wiadomo o co chodzi..Cwicze juz tym planem jakies 2 tyg.i cwiczy mi sie naprawde super jest super pompa i widze ze wchodzi to zupelnie inaczej jak poprzednie fbw. Ale tak chcialbym sie dowiedziec co inni sadza o tym treningu co mozna by bylo w nim zmienic na lepsze co [...]

[...] przedtreningowki polepszaja wydolnosc organizmu tak? I przez to mozemy ciezek trenowac. Mozemy mocniejsze ciezary podnosic i wiecej powtorzen robic. Jak to dziala.? Jest pompa po teningu nieziemska . Po normalnym treningu mamy mniej spompowane miesnie i krocej ta pompa sie utrzymuje bo jak mysle z 15 min. Max. I jak dziala ten mechanizm ze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vpx_-_SyntheSize_-_532g_i35440_d380x380.jpg Opis Bardzo intensywna pompa mięśniowa Przyspiesza regenerację powysiłkową Hamuje katabolizm i przyśpiesza anabolizm SyntheSize to całkowicie nowa, poparta latami badań formuła zwiększająca wydolność organizmu i przyspieszająca wzrost suchej masy mięśniowej. produkt [...]

[...] przeczytawszy test, który był tutaj zamieszczony i mam pewne pytanie. Czy jest możliwe aby nadmiar dawki powodował małe zmulenie na treningu, praktycznie zerowe pobudzenie i pompa poniżej normy(słabsza niż bez supla)? Na treningu klatki+tric wrzuciłem 1,5 porcji i praktycznie nic nie odczułem. Sama klatka spompowała się gorzej niż bez supla, a za [...]

Siemano Chciałbym aby doświadczeni ludzie z branży pomogli mi w usystematyzowaniu treningu i naniesieniu poprawek. Tak aby moje trenowanie miało sens. Otóż jestem po chyba 8 treningach po dłuższej przerwie od sportu. Więcej w profilu. Trenuję na dobrze wyposażonej siłowni. Trening zaczynam 0 6.30-7.00 rano, na czczo. Poprzedzam go napojem o nazwie [...]

[...] to pewnie bardziej zalezne od diety. No ale czasem jest mały niedosyt ze tylko po jednym cwiczeniu na partie, no a jeszcze na cyklu gdzie jest nitroII i fajna jest po nim pompa, to czy nie powinno sie uzywac wiecej cwiczen, czy to wogole nie zalezy od tego, byle plan był skuteczny, jak myślicie??? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-09-27 [...]

[...] mięśni odpowiednio silnie. Pamiętając o tym, co powiedziałem sprobujcie powiedzieć mi, co dzieje się, gdy robicie pomiędzy seriami 2-3 minutową przerwę? Oczywiście, pompa krwi odchodzi w niepamięć, tętno wraca do normalności. Gdy zaczynacie znowu ćwiczyć, jest wam łatwiej, ale tracicie wszystkie korzyści poprzedniej serii. To tak, jakby [...]

[...] że uprawiasz yama.... Ja (21:53) i jeszcz eniekulturalnie sie zachowujesz Ja (21:54) no to trzeba bylo zapytac Ja (21:54) ja w tym temacie napisalem tylko jednego posta ze chce filmy zeby ktos wrzucil Ja (21:54) a ti orzecie znie musi oznaczac ze to trenuje 6652703 (21:54) no dobra ty yama.... srahi nara bo ci pompa siądzie Ja (21:55) nara"

Siemano Chciałbym aby doświadczeni ludzie z branży pomogli mi w usystematyzowaniu treningu i naniesieniu poprawek. Tak aby moje trenowanie miało sens. Otóż jestem po chyba 8 treningach po dłuższej przerwie od sportu. Więcej w profilu. Trenuję na dobrze wyposażonej siłowni. Trening zaczynam 0 6.30-7.00 rano, na czczo. Poprzedzam go napojem o nazwie [...]